สวัสดีค่ะ เคยสงสัยกันมั้ยคะว่า อาหารเจกับมังสวิรัติ มันไม่เหมือนกันตรงไหน เพราะแรก ๆ ก็คิดว่ามันคืออันเดียวกัน แต่ไป ๆ มา ๆ กลับไม่ใช่ เอ๊ะ…ยังไงน้า แต่วันนี้ทุก ๆ คนรวมถึงเราจะได้หายสงสัยกันแล้ว เพราะเรามีเนื้อหาดี ๆ เกี่ยวกับอาหารเจกับมังวิรัติมาฝากกัน ไปดูกันเลย คนกินอาหารเจและคนที่เป็นมังสวิรัติจะไม่กินสิ่งนี้เหมือนกันก็นั้นก็คือ เนื้อสัตว์ นั่นเองงง แต่สิ่งที่ทำให้อาหารเจและมังสวิรัติต่างกันออกไปก็มีหลายอย่าง เช่น คนกินอาหารเจ จะมีกินหอม กระเทียม ผักชี ต้นกุยช่าย และพวกเครื่องเทศที่เผ็ดร้อน เพราะนับว่าอาหารที่กล่าวไปนั้นเป็นทำให้เป็นกำหนัด แต่คนที่เป็นมังสวิรัตินั้นสามารถกินได้อย่างสบาย วัตถุดิบที่ทำมาทำอาหารเจหลัก ๆ แล้วจะมี แป้ง, เต้าหู้, ซีอิ๊ว, ถั่วเหลือง ถั่วต่าง ๆ, ผักหลากหลายชนิด ยกเว้น หอม กระเทียม ผักชี ต้นกุยช่าย และเครื่องเทศเผ็ดร้อน และคนกินอาหารเจจะเคร่งไปจนถึงน้ำมัน […]

สวัสดีค่ะ สาวๆ เคยไหมคะ ? พออายุมากขึ้น แน่นอนแหละค่ะความเด้งดึ๊งของผิวพรรณเราก็จะลดลง เกิดริ้วรอยมากขึ้น การมีตัวช่วยสำคัญมันก็ดีใช่มั้ยละคะ วันนี้เราจะมาแนะนำตัวช่วยดีๆ ที่เดี๋ยวนี้บอกเลยว่าหาทานง่ายยิ่งกว่าก๋วยเตี๋ยวข้างทางซะอีก นั่นก็คือ คอลลาเจน คอลลาเจน มีดีอย่างไร และทานแบบไหนที่ได้ผลดีที่สุด ? เชื่อว่าได้ยินคำว่า คอลลาเจน กันมาเยอะแล้วล่ะ เต็มท้องตลาดไปหมด แต่ทานอย่างไรให้ได้ผลสูงสุดละ ว่ากันว่าคอลลาเจนเป็นเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง และเป็นส่วนสำคัญของกระดูกมนุษย์ ซึ่งร่างกายของเรา ผลิตได้เองด้วยจ้ะ แต่พออายุเพิ่มมากขึ้น การผลิตก็จะลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น การทานคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุด ควรทานคู่กับวิตามินซี จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้คอลลาเจนทำงานได้ดียิ่งขึ้น ฟื้นฟูร่างกายและผิวพรรณได้ดีขึ้น ผิวกระจ่างใสขึ้น ส่วนการดื่มน้ำในปริมาณที่เยอะควบคู่ไปด้วยก็ยิ่งได้ผลดีเพิ่มขึ้นไปอีก ทีนี้สาวๆอย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆนะคะ คอลลาเจนในตลาดมีมากมายมีทั้งแบบเพียวๆ กับแบบผสมอยู่ในเครื่องดื่มต่างๆ แล้วแต่คนชื่นชอบ บางคนก็ชอบแบบเพียวเพราะผสมกับอะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่า น้ำผลไม้ ชา กาแฟ หรือโรยบนอาหารที่เป็นน้ำได้ ก๋วยเตี๋ยว ราดหน้าได้หมดเลย ซึ่งวันนี้เรามีมาแนะนำด้วยค่ะ โดยที่เราเลือกมาจะเป็นคอลลาเจนที่ราคาไม่แพง เข้าถึงง่าย และรีวิวเยอะ ได้ผลจริง […]